Nach wie vor stehen Rückenschmerzen ganz oben auf der Liste der Ursachen, die die Gesundheit und damit das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Das gilt auch für Büro- und Bildschirmarbeitsplätze. In diesem Seminar erfahren Sie, wodurch die Rückengesundheit am Bildschirmarbeitsplatz beeinträchtigt werden kann und was im Gegenzug dazu beiträgt, den Rücken gesund zu erhalten. Sie erhalten Informationen zur Ergonomie, zur Wirbelsäule und erproben in praktischen Übungen rückengerechtes Sitzen, Stehen und Bewegen bei der Arbeit sowie effektive und sofort umsetzbare Ausgleichs- und Entlastungsübungen am Arbeitsplatz für Rücken, Schulter, Nacken und Augen.