🎉 20 Jahre hochForm ! 🎉
Es ist kaum zu glauben.
🔷 Vor 30 Jahren habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt und meine Physio-Praxis gegründet.
🔶Zehn Jahre später folgte dann der Entschluss, die Praxis zu verkaufen und hochForm ins Leben zu rufen.
🔷 Heute, 20 Jahre später, blicke ich auf all die inspirierenden Menschen zurück, die mich auf diesem Weg begleitet haben – Geschäftsführer, Führungskräfte und engagierte Mitarbeitende aus den unterschiedlichsten Branchen und Organisationen.
Gemeinsam haben wir daran gearbeitet,
Arbeitswelten zu gestalten, die gesünder,
resilienter und generationengerecht sind.
Natürlich gab es auch viele Herausforderungen – aber gerade dann habe ich am meisten gelernt und bin daran
gewachsen. Diese Erfahrungen haben mich
geprägt und zu dem gemacht, was ich
heute bin.
Auf geht`s in die nächsten 20 Jahre! 💪✨
Ich freue mich darauf.
Ein riesiges Dankeschön für Euer Vertrauen
und die tolle Zusammenarbeit! 🥂
Möchtest Du auch Arbeitswelten schaffen,
die gesund und zukunftsfähig sind?
Dann melde Dich gerne – ich freue mich auf den Austausch!
#gesundarbeiten #resilienz #geschäftsführ #führungskräf #hochForm
„Bewegungs-Snacks für zwischendurch" 😉
Gestern durfte ich beim Gesundheitstag der Investitions- und Förderbank Niedersachsen – NBank unter dem Motto: „Flow im Arbeitsalltag: Fit durch den Tag, gelassen durch den Stress“ mit einem Stand dabei sein! 🌟
Ein herzliches Dankeschön an Anne Beißner für die perfekte Organisation 🙌
Mit „Bewegungs-Snacks“, Pausengestaltung, Augenübungen und ergonomischen Empfehlungen, gab es am Stand jede Menge Impulse, Tipps und Tricks, die sofort im Büro oder Home-Office umsetzbar sind.
Jetzt heißt es:
dranbleiben und die Tipps in den Alltag integrieren! 💪
Mein Tipp:
Verknüpfen Sie neue Verhaltensweisen mit bestehenden Routinen. 👍
Zum Beispiel:
Jedes Mal, wenn der PC hochfährt, direkt Übung XY machen.
Wie schaffen Sie es, neue Gewohnheiten nachhaltig zu verankern?
#Gesundheitstag #Ergonomie #BetrieblichesGesundheitsmanagement
Alter ist nur eine Zahl: Die Potenziale der Generation 55plus
Ein Thema, was in der letzten Zeit von meinen Kunden vermehrt angefragt wird und auch mir als Babyboomer immer viel Spaß macht.
Im letzten Seminar in Münster ging es darum, mit den Ängsten und Vorurteilen älterer Beschäftigter
(Altersbilder in den Köpfen!) aufzuräumen und ein neues Bild der zweiten Lebenshälfte zu entwickeln.
Wir haben uns beschäftigt mit:
👴🏽 Alter und Leistungsfähigkeit
🖥️ Arbeitsgestaltung für Ältere
🌿 Aktiv und gesund bleiben- auch im Alter
💪Jung und Alt im Team
🌐 Neue Perspektiven entwickeln
Fazit:
„Nicht das Alter ist das Problem,
sondern unsere Einstellung dazu. “
(Marcus Tullius Cicero)
Was verbindet Ihr mit „55plus“?
#bestager #geschäftsführer #führungskräfte #fachkräfte #demografischerwandel #gesundarbeiten
Psychische Gesundheit im Fokus: Vorurteile abbauen, Unterstützung bieten
Gestern habe ich am 8. Tag für Betriebliches Gesundheitsmanagement in Osnabrück einen Workshop zum Thema "Mental Health First: Erkennen, Ansprechen, Unterstützen" angeboten.
🔍 Warum ist das Thema wichtig?
Arbeitsausfälle aufgrund von psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angststörungen nehmen laut Studien deutlich zu.
Fast 30% der erwachsenen deutschen Bevölkerung leidet innerhalb eines Jahres an einer psychischen Störung.
💡 Was haben wir gemacht?
Im Workshop haben wir uns mit den Unsicherheiten und Vorurteilen rund um das Thema psychische Gesundheit auseinandergesetzt.
Besonders im Fokus stand das Programm MHFA Ersthelfer, das dabei unterstützt, frühzeitig Hilfe zu leisten.
Und wir haben die wichtige Rolle von Führungskräften im Umgang mit psychischer Gesundheit beleuchtet.
Ein großes Dankeschön an alle TeilnehmerInnen und an die Organisatoren.
#MentalHealth #BGM #MentalHealthFirstAid #GesundheitAmArbeitsplatz #PsychischeGesundheit #Führungskräfte #Geschäftsführer