🌟 Eine Woche voller Inspiration: Führung und Gesundheit von NRW bis Norddeutschland! 🌟
In dieser Woche drehte sich alles um einen ganz wichtigen Aspekt erfolgreicher Führung: die Gesundheit – sowohl die eigene als auch die unserer Teams.
Und mit diesen Themen haben wir uns intensiv beschäftigt:
🔹 Wie bleibt man als Führungskraft selbst gesund und resilient?
🔹 Welchen Einfluss hat unser Führungsverhalten auf die Gesundheit des
Teams?
🔹 Wertschätzung als ein Schlüssel zu einem gesunden Arbeitsumfeld
🔹 Wie können wir Resilienz und Wertschätzung in unseren Arbeitsalltag
integrieren?
🔹 Motivierend und wertschätzend kommunizieren
🔹 Erkennen von psychischen Belastungen und den richtigen Umgang damit
Es war eine inspirierende Woche, sehr interaktiv, mit engagierten und motivierten Führungskräften unterschiedlicher Generationen, mit gutem Austausch und vielen Praxisbeispielen aus den einzelnen Bereichen.
I love my Job😊 ...und gemeinsam mit anderen an der Gestaltung gesunder, erfolgreicher und attraktiver Arbeitswelten zu arbeiten! 😊💪
Wenn Du Dich auch für ein interaktives Seminar zum Thema Führung und Gesundheit interessierst, melde Dich gerne und jederzeit bei mir.
info@annemarie-glowienka.de
#Geschäftsführu #Führun #Führungskräf #gesundführe
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Die stärkste Frau der Welt
Heute geht`s um "Rücken-Resilienz“ für Führungskräfte 🌟
😏Klar weiß jeder, wie wichtig ein gesunder Rücken für unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden ist und
dennoch sind Rückenprobleme eine der häufigsten Ursachen für Fehltage im Unternehmen und oftmals sogar schon chronisch 🙄.
📝Im Workshop heute nähern wir uns dem Thema ganzheitlich:
eine Kombination aus psychologisch-mentalem Training mit
wirkungsvollen, nachhaltigen und alltagstauglichen Ansätzen und Übungseinheiten.
Und wie immer bei mir
mit praktischen Tipps, um das Gelernte in den Arbeitsalltag zu integrieren und langfristige Veränderungen zu erzielen 💪.
Ich freue mich drauf 😀.
Wenn Sie mehr über diesen Ansatz erfahren oder vielleicht selber einen Workshop dazu buchen möchten, melden Sie sich gerne und jederzeit bei mir.
info@annemarie-glowienka.de
#RückenGesundheit #Mentaltechniken #Stressmanagement #Gesundheitsbewusstsein #Führungskräfte #Geschäftsführer #Resilienz
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Guten Morgen Berlin! ☀️
Es wird ein spannender Tag – ich freue mich schon sehr auf meine Teamleiter*innen! 🚀
Heute dreht sich alles um das Thema "Gesund arbeiten am Bildschirmarbeitsplatz" – und das sowohl im Büro als auch remote.
Und so sieht er aus, der interaktive und bewegte Tag:
🪑 Rückengesundes Sitzen, Stehen und Bewegen
💡 10 Tipps und Tricks für einen ergonomischen Arbeitsplatz
🏋️ Ausgleichs- und Entlastungsübungen für den Arbeitsplatz
📊 ein kleiner "Fitness Check"
🌟 und zum Abschluss noch ein spezielles "Tut-gut-Training" für Körper und Seele 💪
Wie klingt das für Sie?
Wenn Sie Interesse an einem ähnlichen Tag für Ihr Unternehmen, Ihre Verwaltung oder Ihren Betrieb haben, melden Sie sich gerne.
info@annemarie-glowienka.de
Mit diesen positiven Impulsen wird die Arbeitswelt nicht nur gesünder, sondern auch attraktiver für Fachkräfte.
#gesundarbeiten #ergonomie #führungskräfte #geschäftsführung
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🌟 Reminder für Führungskräfte und „Vielbeschäftigte“:
Pausen sind keine Zeitverschwendung,
sondern wichtig für die mentale und physische Gesundheit.
Und Sonntage könnten dafür gute Tage sein,
um die Batterien wieder aufzuladen! 😊
Sonntage als Energiequelle 👍
Vom Frühstück bis zum Abend:
Wie gestalten Sie Ihre „Sonntags-Pausen-Momente“?
Für mich steht heute Bewegung in der Natur ganz oben auf der Liste 💪
#führungskräfte #pausengestaltung #gesundarbeiten
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🌟 „Erste Hilfe für die Seele “ - Mental Health First Aid- MHFA
🔷 Die Bedeutung der psychischen Gesundheit in unserer Arbeits- und Lebenswelt nimmt stetig zu. Auch Belastungen am Arbeitsplatz können zu psychischen Störungen führen.
Indem sie Veränderungen erkennen und ansprechen, könnten Führungskräfte und Kolleg*innen hier einen entscheidenden Beitrag leisten. 🤝
In der gleichen Weise, wie wir Erste-Hilfe-Kurse für physische Notfälle absolvieren, ist es genauso wichtig, auf psychische Gesundheit vorbereitet zu sein.
Es herrscht aber oft noch Unsicherheit, wie man in der Arbeitswelt oder im Alltag auf psychische Probleme eingehen und diese ansprechen soll.
🔶 Ich bin jetzt Ersthelfer*in für psychische Gesundheit und möchte mich an dieser Stelle noch einmal herzlich bei Heike Wagner-Hollatz bedanken.
Wir sollten psychische Gesundheitsprobleme so ernst nehmen wie einen Herzinfarkt oder ein gebrochenes Bein. Es sollte normal sein, offen über psychische Gesundheit zu sprechen, ohne Angst oder Vorurteile.
Wann machen Sie Ihren „Erste-Hilfe-Kurs für die Seele“?
#MHFA #psychischegesundheit #führungskräfte #geschäftsführung #mentalegesundheit
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Die Frau ist unschlagbar